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[融入] 吃肉致癌?这几种常见的西班牙肉制品要注意!

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谋士

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发表于 2017-7-14 17:11:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
专家说了:每50克的加工类肉制品会增加18%的致癌风险!
信不信?由你!小编觉得:注意营养均衡就可以了。反正真做不到不吃肉;尤其是加工的肉类!
这几种肉制品据说致癌几率高

1、Salchichas tipo Frankfurt(法兰克福香肠)

shtspain

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热狗的最佳伴侣,抹上番茄酱与芥末酱,能满足绝大多数人的口味,但确是致癌肉制品的一种!
2、Salchichas frescas(生香肠)

shtspain

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西方烹饪的常见食材,貌似也不能多吃了!
3、Jamón cocido(熟火腿肉)

shtspain

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其实,这类加工肉类确实有很多添加剂,少吃为妙。
4、Carne curada(午餐肉)

shtspain

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伴随了几代中国人的美好回忆,那时候咱们穷,没啥吃的,现在偶尔尝尝吧,就当作回忆了,千万别迷恋。
5、Biltong(肉干)

shtspain

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牛肉干是小编这种80后的儿时回忆,现在想想,那种香料味儿的确不健康呢!
6、Carne enlatada(肉罐头)

shtspain

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这些东西味道不错,但是由于有食用明胶,也会威胁健康。
7、Carne deshidratada(腌肉)

shtspain

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这类食品大家都知道不健康,减少食用量吧!
8、Salsas de carne(肉酱)

shtspain

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小编觉得这个有商榷:部分不良的快餐厅要远离!偶尔在高档意餐吃吃应该没事!
Ps:还是那句话,要都听专家的,就别活了!所以,小编的个人观点是——别过量!天天青菜豆腐,也受不了不是么!?
生活通原创 作者:沐泓
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